只吃橙子可以減肥嗎

      只吃橙子是起不到減肥效果的。想要減肥瘦身，建議您制定科學(xué)合理的減肥計劃。管住嘴，邁開腿。合理飲食，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。改掉吃零食的習(xí)慣。選擇適合自己的運(yùn)動，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果。

      單純的吃橙子不能減肥，橙子沒有減肥的功效。橙子屬于一種水果，富含維生素c及糖分，吃了不能減肥。科學(xué)的減肥是控制飲食加持之以恒的運(yùn)動。建議低碳水化合物低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。