腳趾骨折了多久可以跑步

      腳趾骨折之后短期內(nèi)是不可以跑步的，必須等到3~4個月以后，腳趾部位的骨折基本恢復(fù)正常，才能夠逐漸加強活動的強度，如果過早的進行劇烈的活動，很可能會導(dǎo)致骨折的恢復(fù)期延長。

      腳趾骨折的患者需要三個月左右的時間才可以進行跑步，在三個月的時候建議患者做一個相應(yīng)的檢查，如果骨痂已經(jīng)生長完好，那么說明腳趾骨折已經(jīng)恢復(fù)好了?；颊呖梢远喑砸恍┖}高的食物，然后多曬一曬太陽，有利于骨折的恢復(fù)。

      正常情況下，骨折愈合一般需要三個月左右的時間，但是具體到不同的人群來說，骨折愈合速度有快有慢，建議三個月左右拍片復(fù)查，如果骨折愈合良好，那么可以逐漸下地活動，然后逐漸跑步，骨折完全好之前要注意保持骨折斷端穩(wěn)定，避免因為繼續(xù)活動導(dǎo)致骨折延遲愈合，畸形愈合甚至是不愈合情況的出現(xiàn)，甚至留下長期疼痛后遺癥。
      以上是對“腳趾骨折了多久可以跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！