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跑步腳踝扭傷大概多久可以跑步

男 | 19歲 2021-11-27 22:11:39 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 腳跑步腳后跟著地硬生生的跑了三公里然后腳踝感覺扭傷了應(yīng)該不算扭傷的吧就是腳后跟著地拉傷吧吧第二天都能能走路只是腳踩下去痛大概五天了吧最近兩天晚上再擦紅花油大概啥時候能好啊啥時候可以正常跑步

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:51:40 我要投訴

      對于腳踝扭傷的患者，多久可以正常的跑步，并沒有一個很準(zhǔn)確的時間，也是因人而異的，與病情的輕重程度，以及關(guān)節(jié)局部反復(fù)反應(yīng)有密切相關(guān)的聯(lián)系，如果是輕微的扭傷，一般一周左右時間腫脹和疼痛完全消失，一般兩周左右進(jìn)行跑步，但不可運動要太大。

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