安慶市治療失眠

      在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分都是由于心理疾患導(dǎo)致的，由于承受了比較大的心理壓力，而導(dǎo)致神經(jīng)功能失衡而出現(xiàn)失眠，這種情況最好去找一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導(dǎo)，及時(shí)的把壓力排解釋放掉，對(duì)失眠有很大程度的緩解，另外失眠的患者一定要注意，千萬要消除對(duì)失眠的恐懼，不然在睡覺之前非常容易害怕，怕自己睡不著，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)在大腦皮層有一個(gè)興奮灶，總是自我提醒和暗示強(qiáng)化，所以失眠就會(huì)變成頑固性失眠，那么如果實(shí)在入睡困難，影響第2天工作的話，可以少量服用一些鎮(zhèn)靜劑，同時(shí)也可以吃一些安神的中藥。