醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張玥 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見
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2020-07-21 16:04:53 我要投訴
每天都失眠，首先你要注意作息時(shí)間要規(guī)律，不能睡得太晚，失眠要找一找原因，很多失眠都是由于心事過重引起，所以說心態(tài)要調(diào)整好，長期的失眠可以找中醫(yī)看一看。
張兆艷 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病等常見疾病。
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2020-07-21 15:59:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況每天失眠，不吃藥睡不著，考慮是對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性造成的藥物依賴性失眠，建議停藥觀察，給予生活調(diào)理
指導(dǎo)意見：
對(duì)于失眠，嚴(yán)重睡眠障礙，建議給予停藥，可以飲食生活調(diào)理，每天養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，早睡早起，，放松心情，保持充足睡眠，睡前喝熱牛奶，熱水泡腳，給予酸棗仁泡水等中藥調(diào)理
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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