健康咨詢描述: 我一直嚴重失眠,求治療。 失眠有半年多了,去醫(yī)院看了,開了點幫助睡眠的藥,還是不行,請問醫(yī)生怎樣才能治療好,有沒有效果好點的藥
病情分析:
你好,如果長時間失眠引起的睡眠質量問題,會導致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,從而導致更多的問題出現(xiàn),需要做一些調(diào)整和改善,以免影響你的生活質量。
指導意見:
建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀,效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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