健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,失眠怎治療?怎么治療孕婦失眠?我懷孕20周,晚上老是睡不著覺,去做產(chǎn)檢時B超做出來的結(jié)果比實際月份小,醫(yī)生說睡眠不好有影響,不要亂吃藥,就建議我用RSHWHO快眠改善睡眠問題,果然吃了一個多月,睡眠問題就有改善了,那么我再需要吃多久就可以了呢?
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建議還是休息,盡可能的避免過度的熬夜,勞累,必要的時候用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥對癥治療,可以吃點中成藥,這種作用副作用相對小一點的藥物
指導意見:
你好,如果睡眠改善了可以不用再吃了,建議你在孕期的時候臨睡覺之前熱水泡泡腳,在飲食上不要吃太多油膩,難以消化類的食物,尤其吃甜食。也不要看興奮大腦皮層的影視書籍。
病情分析:
你好,很高興為你解答。像你這種情況,懷孕20周睡不好覺可能與心情有關(guān)。
指導意見:
你好,根據(jù)你的病情分析。產(chǎn)檢的時候。B超做出來結(jié)果比實際月份小,也不要太擔心,一般比超也是有誤差的。只要平時規(guī)律作息不要熬夜。注意休息,加強營養(yǎng)應該沒問題的。吃了一個多月睡眠問題又改善了,建議你可以在咨詢給你開這個方法的醫(yī)生。
以上是對“失眠怎治療?怎么治療孕婦失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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