睡不著失眠咋回事
女 | 39歲 2021-11-27 07:32:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我這已經(jīng)很長時間了總是躺倒床上之后睡不著覺，翻來覆去的睡不著，這個是怎么回事啊，我經(jīng)常會想寫事情還，是不是這個的原因啊？
想得到怎樣的幫助：睡不著失眠咋回事？
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2021-11-27 07:35:07 我要投訴
在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理疾患導(dǎo)致的，可能是由于承受了比較大的心理壓力而導(dǎo)致神經(jīng)功能失衡，這種情況建議去心理醫(yī)生那里進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)和排解釋放，能得到一定的緩解，如果入睡實在困難的話，可以口服睡眠誘導(dǎo)劑，右左匹克隆，同時可以炙棗仁用水煮一下，喝水，也可以起到安神的作用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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