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在平時的時候最好的減肥方法有什么？

女 | 23歲 2021-11-27 02:05:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我一直就比較的胖的，特別是在最近兩年的時間里，我的體重更加增長的快了，現在我特別的胖，在稍微的活動一會后，就會有一種累的喘不上氣來的情況了，感覺到特別的別扭，就想進行減肥了。

想得到怎樣的幫助：請問，在平時的時候最好的在減肥方法有什么？

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結腸 幫助網友：161910稱贊：1
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2021-11-27 02:08:44 我要投訴

      你好，根據你身體出現肥胖的情況，考慮是飲食過多，運動消耗減少，造成的體內脂肪堆積，如果體格檢查沒有其它疾病，可以通過飲食控制，適當增加體育鍛煉，配合健脾消食的藥物，綜合調理身體

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