產(chǎn)后減肥最好的方法

女 | 28歲 2022-01-16 01:53:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兩年前我生了一個(gè)寶寶，就不再出來工作了，一直呆在家里，寶寶有家里的人帶著自己也省心了，每天睡到晚，家務(wù)又有傭人做，自己根本什么都不用動手，就整天呆在家里吃，現(xiàn)在都變大肥婆了，老公好像開始嫌棄我了。

想得到怎樣的幫助：我想問一下產(chǎn)后減肥用什么方法最好，最不傷身體的？

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2022-01-16 01:57:18 我要投訴

產(chǎn)后要想減肥一定要注意科學(xué)減肥，科學(xué)減肥主要要做到每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，就是要注意粗細(xì)糧合理搭配，這樣可以起到減肥的效果，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動，跑步，快走，騎單車，游泳都可以，主要是貴在堅(jiān)持。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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