感覺壓抑，壓力山大，還有就是焦慮

男 | 33歲 2021-11-27 00:33:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺感覺手冷顫抖，情緒緊張，常常感覺自己壓力太大，上老下小，擔(dān)心自己身體不好，老想太多，這是不是焦慮啊，胸口悶得慌，但休息一下就好了，本來就有頸椎病，還以為自己焦慮神經(jīng)緊張，感覺自己離死亡很近，怎么辦

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2021-11-27 00:37:40 我要投訴

考慮壓力大導(dǎo)致的心理問題，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢，同時(shí)吃點(diǎn)黛力新抗焦慮治療。平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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