全身酸疼，運(yùn)動(dòng)后會(huì)緩解
女 | 30歲 2021-11-27 00:01:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 身上感覺(jué)各種堵，按摩的時(shí)候會(huì)咯噔的響，腿肌肉酸疼，肩膀也酸疼。運(yùn)動(dòng)出汗后會(huì)緩解熱敷后也會(huì)緩解，是因?yàn)槿狈﹀憻掃€是因?yàn)槭軟鲆鸬模院髨?jiān)持鍛煉會(huì)恢復(fù)正常么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-27 00:04:59 我要投訴
考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)鈣片和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如海帶，紫菜，魚(yú)，蝦，骨頭湯。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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