有問必答網(wǎng)外科骨科 → 長期不運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后全身酸疼,

長期不運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后全身酸疼,

男 | 17歲 2019-07-17 22:51:38 5人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 長期坐板凳,下課后就趴著睡覺,今天一運(yùn)動(dòng)就全身酸疼。請(qǐng)問怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

倪軍
倪軍 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨頭壞死,結(jié)核,骨折,骨關(guān)節(jié)病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:1884
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2019-07-17 22:59:07

      你好,很高興為你答疑解惑,根據(jù)你的描述與病史,與年齡。作為骨科專科醫(yī)生角度。。長期不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)后小腿酸痛,這種情況??紤]與小腿的無氧酵解有關(guān)系,這種情況需要休息一段時(shí)間。就會(huì)逐漸減輕。不必太擔(dān)心。網(wǎng)上意見,病史查體檢查不全,指導(dǎo)意見僅供參考,必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診。祝你早日康復(fù),心情舒暢,注意休息與飲食。希望采納!
      

王啟國
王啟國 東??h人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨外科腰椎間盤突出,頸間綜合征,各種骨折 幫助網(wǎng)友:8855
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2019-07-17 22:57:38 我要投訴

      主要是因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉的無氧代謝增加,從而產(chǎn)生乳酸堆積,而乳酸堆積是引起全身疼痛的主要原因。其次就是和運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉損傷有關(guān)系。治療的話主要是注意休息,減少活動(dòng)及過度勞累,可以給于局部適當(dāng)?shù)陌茨?,同時(shí)應(yīng)用非甾體類藥物治療。
      

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2019-07-17 22:59:26 我要投訴

      你好,很樂意為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀,這是由于長期不運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的應(yīng)急反應(yīng),引起的疼痛。如果疼痛不明顯可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng),癥狀慢慢會(huì)緩解的,如果疼痛明顯,要注意休息,等疼痛緩解后再進(jìn)行活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“長期不運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后全身酸疼,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

樊桂香
樊桂香 副主任護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科,普外科,急診科,中西藥學(xué),臨床營養(yǎng)如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:14166
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2019-07-17 22:57:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您,男,17歲,長期不運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后全身酸疼。建議逐步增加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)。突然增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成全身不是酸疼等。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議下課后逐步增加運(yùn)動(dòng)量,不可突然增加運(yùn)動(dòng)量,造成身體不適。局部可給予熱敷,按摩,理療促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛。
      

王雪
王雪 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腦梗后遺癥、腫瘤疾病,尿毒癥 幫助網(wǎng)友:6697
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2019-07-17 23:00:22 我要投訴

      病情分析:
      病病情分析:根據(jù)你的描述是男17歲,長期不運(yùn)動(dòng)后全身酸疼,是由于大量運(yùn)動(dòng),體內(nèi)乳酸堆積引起疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議:不用緊張,是由于大量運(yùn)動(dòng),體內(nèi)乳酸堆積引起的疼痛,必要時(shí)可以口服止痛藥物,觀察者種記住,以后運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),逐漸增加活動(dòng)量。
      

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