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血液不循環(huán)導(dǎo)致全身酸疼。
女 | 27歲 2021-09-04 09:47:40
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 近月來(lái)，睡著后一直保持一個(gè)姿勢(shì)，等醒來(lái)才動(dòng)，造成全身酸疼，有沒有辦法解決睡著后不翻身這種情況呢，睡得也太死了。沒有勞累也沒有壓力過(guò)大。
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2022-11-02 20:32:54 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)睡著之后，保持一個(gè)姿勢(shì)不翻身的人，睡眠程度比較深，常見于比較疲勞的人，并不一定說(shuō)要經(jīng)過(guò)特別多的外力活動(dòng)，有些時(shí)候身體氣血虛弱，也會(huì)有這種情況。
建議適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，像是瘦肉，紅棗，紅豆，山藥之類的可以適量多吃一點(diǎn)，
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