總是失眠渾身疲憊也沒(méi)胃口
女 | 19歲 2021-11-26 18:14:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 困得要死就是睡不著一睡著就做噩夢(mèng)睡眠很輕什么亂七八糟響一下就會(huì)醒來(lái)然后沒(méi)辦法繼續(xù)入睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-26 18:17:51 我要投訴
你好，您的情況失眠是考慮由神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議你對(duì)癥治療，積極參加體育和戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液的中成藥物。另外可以口服蜂乳蜂王漿也有很好的效果。要保證充足的睡眠。睡前可以喝杯熱牛奶泡泡腳。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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