失戀失眠沒胃口沒動力

女 | 20歲 2021-06-09 14:18:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我失戀了，然后很痛苦，幾天了都晚上睡不著，好不容易睡著了半夜會突然驚醒然后心跳加快，做什么事都沒有動力，飯吃不下，只能喝水，幾天掉了四斤，

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2022-11-09 11:31:12 我要投訴

目前存在一定的焦慮抑郁情緒，伴有睡眠障礙，食欲不振等。大多存在一定的精神心理因素，例如感情受挫或者是生活中不良因素的影響。不良情緒可引起軀體不適癥狀。需要調整心態(tài)，增強自信心，失戀不是生活的全部，而是新生活的開始。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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