健康咨詢描述: 我因為長期失眠焦慮,情緒不佳,醫(yī)院開了左匹克隆?美時玉,最近兩天吃過之后,渾身倍感疲勞,沒精神和食欲,有時候會有便秘的感覺,請問這是正常嗎
長期失眠導(dǎo)致出現(xiàn)渾身無力疲憊感加重,針對于出現(xiàn)目前這種癥狀是不正常的,首先現(xiàn)在出現(xiàn)這種身體狀況的時候,一般與你自身代謝比較差也是有關(guān)系的,需要您及時的去進(jìn)行有效的治療和改善
長期失眠,渾身無力,疲憊感加重。有可能是藥物的副作用,建議你和自己的主治醫(yī)生溝通交流一下,可以調(diào)整一下劑量,或者是改換藥物。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,要有規(guī)律的作息。
引起失眠的原因有很多,由于工作或者是生活中壓力比較大,這樣可能就會導(dǎo)致失眠。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài)。白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?,或者是運動健身等。嚴(yán)重者要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
以上是對“長期失眠渾身無力疲憊感加重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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