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自己非常焦慮我該怎么辦

男 | 18歲 2021-11-26 15:47:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是名高三生，過幾天開學了，我要離開父母他們，回老家和親戚住，我不喜歡親戚他們，他們很煩，在哪里只有我一個人，我該怎么辦呀我有點焦慮，回去我一個人，晚上經常睡不著覺，我該怎么辦

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2021-11-26 15:49:15 我要投訴

      你存在失眠和焦慮情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

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