一到晚上就感覺(jué)自己非常焦慮無(wú)法入睡，焦慮與哮喘

      不知道為什么焦慮，所以建議找一找焦慮的原因，如果單純害怕睡不好的話(huà)，建議改變一下生活方式，比如在晚飯后盡量活動(dòng)一下，在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)左右，盡量不要看情節(jié)太激烈的電視劇，免得引起情緒亢奮
      

      病情分析：
      你的這種情況就是精神緊張，壓力過(guò)大，胡思亂想導(dǎo)致的睡眠不好，如果你不進(jìn)行自我調(diào)理的話(huà)，有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸不好，會(huì)出現(xiàn)哮喘發(fā)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要保持心情舒暢，不要生氣，也不要胡思亂想，早點(diǎn)睡覺(jué)，如果睡眠實(shí)在困難的話(huà)，你可以口服安神補(bǔ)腦液治療。