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一到晚上就各種不舒服。好焦慮。

女 | 28歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-25 22:18:14 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：白天都不會(huì)難受也不會(huì)恐懼，一到晚上各種不舒服跑出來(lái)。然后就開(kāi)始很害怕自己是不是得了什么病。今天一整天渾身都很乏力。脖子肩膀也痛?；杌璩脸了惶欤剿嚼?。到底該怎么辦呀？怎樣才可以緩解呢？

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2020-07-25 22:20:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是出現(xiàn)了焦慮強(qiáng)迫癥，是由于心理壓力比較大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，保持豁達(dá)的心胸，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)治療，也可以到精神衛(wèi)生中心去就診，平時(shí)多與同齡人溝通交流，多到戶(hù)外做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2020-07-25 22:23 匿名追問(wèn)

我平時(shí)挺開(kāi)朗的醫(yī)生。一到晚上就覺(jué)得自己很不舒服。頭也昏昏沉沉，肩膀脖子也痛，胃也不舒服。反反復(fù)復(fù)這樣都快受不了了。

2020-07-25 22:26醫(yī)生回答：

放松心情，不要擔(dān)心，多做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師疏導(dǎo)治療。

2020-07-25 22:35 匿名追問(wèn)

有的時(shí)候也知道身體某一個(gè)部位出現(xiàn)不適，可能是因?yàn)樽约哼^(guò)度緊張。但是控制不了，確實(shí)很難受。有時(shí)血壓會(huì)升高，到醫(yī)院就不高了。好像有種到醫(yī)院就特別安心的感覺(jué)，不會(huì)那么怕了。

2020-07-26 19:52醫(yī)生回答：

找心理咨詢(xún)師疏導(dǎo)一下比較好

張艷杰東平縣第一人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎、肺炎幫助網(wǎng)友：5465

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2020-07-25 22:22:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，晚上會(huì)覺(jué)得有恐懼感，脖子、肩膀痛，昏昏沉沉、乏力。不排除與精神緊張有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松精神，下午下班之后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑。晚飯進(jìn)食以清淡易消化飲食為主，不要吃太飽，也可以口服安神補(bǔ)心丸或者是谷維素舒緩神經(jīng)，必要的時(shí)候可以去精神心理科，請(qǐng)相關(guān)的醫(yī)生進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)。

2020-07-25 22:33 匿名追問(wèn)

是不是最近慢慢胖起來(lái)了，很想減肥。一減肥心里就莫名的恐慌。以前就是因?yàn)槌詼p肥藥被送到醫(yī)院。被嚇到了才焦慮了。檢查身體沒(méi)有問(wèn)題。就是總心慌，嘔吐，失眠。后來(lái)慢慢調(diào)節(jié)好了。最近又出現(xiàn)這種感覺(jué)。白天不難受也不怕，一到晚上就害怕。老是怕自己身體出問(wèn)題。真的不知道怎么辦才好

2020-07-25 22:42醫(yī)生回答：

補(bǔ)充描述仍然考慮是精神壓力有關(guān)系的。減肥的話(huà)可以選擇運(yùn)動(dòng)，配合飲食，健康節(jié)食以及合理的運(yùn)動(dòng)是完全可以起到控制體重效果的。而且運(yùn)動(dòng)也可以放松精神，有助于晚上更好的休息，一舉兩得。

2020-07-25 22:47 匿名追問(wèn)

那醫(yī)生我每次身體難受的時(shí)候應(yīng)該怎么做呢，每次難受都往醫(yī)院跑，到醫(yī)院也沒(méi)什么事，不想總是折騰家人。有沒(méi)有什么辦法可以緩解不舒服的感覺(jué)

2020-07-25 22:59醫(yī)生回答：

如果不適癥狀不能耐受，就需要去醫(yī)院就診的。

2020-07-25 23:03 匿名追問(wèn)

我發(fā)現(xiàn)我每次一到醫(yī)院就好像有一種安心的感覺(jué)，到醫(yī)院也沒(méi)那么難受了。好像有一種安全感。剛才哭了一下，好像心里舒服了一點(diǎn)?？抟材芫徑鈫後t(yī)生？

2020-07-25 23:05醫(yī)生回答：

哭就是情緒宣泄，有時(shí)會(huì)緩解的。

王桂花武威市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的幫助網(wǎng)友：18598稱(chēng)贊：5

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2020-07-25 22:23:31 我要投訴

      病情分析：
      患者女性。28歲。根據(jù)你提供的資料。有可能是焦慮所致問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1去做個(gè)心理評(píng)估。排除問(wèn)題。如果是焦慮。積極治療。不要耽誤。遵照醫(yī)囑執(zhí)行。不要中斷。2多做戶(hù)外活動(dòng)。避免獨(dú)處。多交朋友。3忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。4規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      以上是對(duì)“一到晚上就各種不舒服。好焦慮。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-07-25 22:29 匿名追問(wèn)

幾年前做過(guò)心理評(píng)估。輕微焦慮。那個(gè)時(shí)候因?yàn)橄霚p肥吃了減肥藥吃幾天。晚上突然心跳加速，送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查后說(shuō)沒(méi)事。從那之后可能被嚇到了，每天晚上就好難受，心慌，嘔吐，頭暈。失眠。去醫(yī)院做了全身檢查也住過(guò)院。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題讓我不要太緊張，但我卻是很難受。也看過(guò)心理醫(yī)生。差不多一年多后來(lái)慢慢自我調(diào)節(jié)就好很多了，一直沒(méi)出現(xiàn)過(guò)難受。最近不知怎么了，又出現(xiàn)這種感覺(jué)，白天都沒(méi)事。就是到晚上會(huì)害怕。我還發(fā)現(xiàn)出去和朋友喝點(diǎn)酒就忘記難受了。好像就沒(méi)那么關(guān)注，但也不能總喝酒啊

2020-07-25 22:37醫(yī)生回答：

主要是焦慮所致。做好心理疏導(dǎo)。多做戶(hù)外活動(dòng)。避免獨(dú)處。積極與家人溝通。有事及時(shí)處理。

2020-07-25 23:01 匿名追問(wèn)

剛剛跟老公聊了會(huì)天，哭了一下感覺(jué)心里舒服一點(diǎn)?？抟材芫徑鈫後t(yī)生？

2020-07-25 23:03醫(yī)生回答：

哭也是一種釋放壓力的方法。積極與家人溝通。有事及時(shí)解決。不要放到心里。凡事看開(kāi)。看淡。

2020-07-25 23:05 匿名追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我目前需要看心理醫(yī)生嗎

2020-07-25 23:07醫(yī)生回答：

最好去看心理醫(yī)生。做好心理疏導(dǎo)。