有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 緊張，焦慮，瀕死感，各種不舒服
緊張，焦慮，瀕死感，各種不舒服
男 | 24歲 2021-09-12 12:40:03
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 最近感覺(jué)壓力大，瀕死感，總是覺(jué)得頭腦發(fā)懵，大腦一片空白，也不知道咋回事兒，有時(shí)候不能正常思考，是焦慮癥的表現(xiàn)嗎？昨晚還出現(xiàn)了一陣眩暈?zāi)?，要怎么去調(diào)節(jié)這種狀態(tài)？？
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2022-11-07 14:11:43 我要投訴
目前存在一定的緊張焦慮情緒，例如過(guò)分擔(dān)心，緊張害怕，甚至?xí)霈F(xiàn)驚恐發(fā)作癥狀。有些與精神心理因素有關(guān)，例如過(guò)度壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可以影響注意力或者引起軀體不適癥狀。多見(jiàn)于某些精神心理疾病，例如焦慮癥等。需要調(diào)整心態(tài)，可以傾聽音樂(lè)或者其他方式有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要服用一些抗焦慮藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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