學(xué)習(xí)緊張，總感覺困，沒有精神

      首先應(yīng)該排除孩子這種緊張是不是由于厭學(xué)所引起的原因，如果排除驗(yàn)血的原因，在平時建議應(yīng)該給孩子多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，多吃一些牛奶豆制品之類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多吃一些堅(jiān)果類的食物，對于大腦都有一定的好處。

      學(xué)習(xí)緊張感覺到身體出現(xiàn)困倦，沒有精神的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)了過度緊張焦慮，以后引起身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，建議通過生活規(guī)律調(diào)整，同時配合舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)，注意區(qū)分營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)補(bǔ)身體健康狀態(tài)。

      你好，孩子目前上初二，每天放學(xué)后時間較緊，寫作業(yè)，學(xué)習(xí)一段時間后就會感覺疲勞困乏，這個情況有可能和學(xué)習(xí)緊張，精神壓力大，睡眠不足都有關(guān)系，暫時不用補(bǔ)充健腦的產(chǎn)品。每天保證充足的睡眠，減緩壓力，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和睡眠時間。
      以上是對“學(xué)習(xí)緊張，總感覺困，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！