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想減肥該怎么辦？

女 | 34歲 2021-11-25 18:30:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天能吃很多，然后感覺自己越來越胖了，想減肥但是又不想運動，聽說一些簡單的藥物和一些食物減肥效果比較好。

想得到怎樣的幫助：有什么藥物和食物能減肥？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:34:09 我要投訴

      你好，荷葉、山楂等等中藥泡水喝，可以減肥，但效果弱，建議你控制飲食加運動減肥，平時可以吃牛肉，魚蝦，蔬菜水果，避免吃大米，白面，豬肉，祝您健康。

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