我想減肥，應該怎么辦？

      病情分析：
      您好，這種情況需要采取科學的減肥方法，增加體育鍛煉控制飲食。
      指導意見：
      建議您平時少吃高熱量高油脂類食物，多增加體育鍛煉。注意多吃粗纖維，監(jiān)測體重變化情況，避免過度節(jié)食
      

      病情分析：
      您的身高體重是有些偏重了，平時需要控制飲食，適當運動，不要吃高脂肪高蛋白，高膽固醇的食物。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，控制飲食，適當運動，不要吃高脂肪高蛋白高膽固醇的食物。
      
      以上是對“我想減肥，應該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！