喝什么茶減肥最快呢？
女 | 23歲 2021-11-21 17:14:26
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來自未知
健康咨詢描述： 從高中開始一直到大四，我的體重一直沒低過125，很多親戚同學都說我不胖，身材剛剛好，其實胖不胖我自己心里最清楚.別人過多的安慰就是最大的諷刺。要是你是個胖子，你肯定幻想過自己瘦下來的樣子，曲線般的身材，走到哪都倍有面子，不要說你沒幻想過，胖子最懂胖子了。不知道喝什么茶減肥最快，我想要瘦下去。
想得到怎樣的幫助：喝什么茶減肥最快呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-21 18:57:11 我要投訴
喝水或者是茶飲品確實可以促進身體的代謝，但是對于減肥并沒有太大的作用。如果說120斤左右的體重確實是屬于微胖型，這種情況下您可以進行體育運動來進行減脂，而并不是減重。個人一定要明確體型和體重的區(qū)別。
2021-11-21 19:32:39 我要投訴
減肥除了那種因為特殊疾病和藥物導致得肥胖，正常人減肥還得從飲食入手，喝減肥茶不太建議，另外想健康減肥一定是得緩慢得一個月四斤左右，不能太快，不能急于求成，先戒掉零食，三餐干凈飲食低油低鹽八分飽，堅持一兩個月就可以初見成效！
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