怎么消除小腿肌肉？

      小腿的肌肉是比較難以去掉的，如果是脂肪，還比較容易去掉，可以通過全身的有氧訓(xùn)練和小腿肌肉的針對性訓(xùn)練，另外也不建議進(jìn)行劇烈的小腿的運動，因為打瘦腿針的目的就是讓小腿變細(xì)。

      患者想要消除小腿肌肉的話，可以通過按摩放松肌肉的方法進(jìn)行治療。而且可以通過不穿高跟鞋，適當(dāng)?shù)姆潘尚⊥燃∪饽軌蜻_(dá)到目的?；蛘呖梢赃M(jìn)行游泳等鍛煉方法。一般可以到健身房在健美教練的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的鍛煉。