有問(wèn)必答網(wǎng)營(yíng)養(yǎng)保健科 → 中餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)?

中餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)?

男 | 56歲 2021-11-20 21:54:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 剛開(kāi)始的時(shí)候總是感覺(jué)每天都是沒(méi)什么精神的,并且整個(gè)人都變得特別的瘦,免疫力也有點(diǎn)低,并且也會(huì)有口瘡等癥狀,比較虛弱,醫(yī)生說(shuō)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),才可以養(yǎng)好身體。

想得到怎樣的幫助:中餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-04 13:33:37 我要投訴

      你好,用橄欖油熱鍋后放入洋蔥爆炒,然后加入土豆炒一下倒入雞湯煮熟后用火燉20分鐘,加入菠菜魚(yú)片煮后用鹽和。胡椒粉調(diào)味。土豆魚(yú)湯做午餐是不錯(cuò)的選擇。這種菜含有大量的淀粉質(zhì),蛋白質(zhì)。增強(qiáng)飽腹感,補(bǔ)充能量。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由