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喝什么牛奶最有營養(yǎng)

男 | 12歲 2021-11-20 09:19:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孩子現(xiàn)在在上學(xué),學(xué)習(xí)壓力比較大,身體還不是太好,免疫力比較低,所以早上都會給他準(zhǔn)備一些牛奶,聽說孩子多喝牛奶可以增強(qiáng)免疫力,還能使大腦更聰明,所以都會給他買一些,不過畢竟心疼孩子,所以還是想給他最好的,想了解一下這個年齡的孩子喝什么牛奶最有營養(yǎng)。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:48:29 我要投訴

      一般需要喝純牛奶或者鮮牛奶,營養(yǎng)價值比較高,因為這種牛奶是由生牛乳調(diào)制而成的,不含其他的添加劑,給孩子選擇牛奶一定要選擇不含其他添加劑的牛奶,選擇生牛乳制作而成的,想要孩子的抵抗力強(qiáng),平時一定要加強(qiáng)營養(yǎng),合理的安排飲食,要葷素搭配不要挑食。

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