孕婦早上吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2023-05-09 08:04:52
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健康咨詢描述： 孕婦早上吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
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2023-05-17 07:56:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕婦最好在早上攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，包括牛奶，并適當(dāng)攝入碳水化合物。如果可能的話，他們可以增加維生素的攝入，比如水果和蔬菜。早餐對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)更重要，因?yàn)閼言衅陂g的胰腺功能與非懷孕期間的不同。孕婦早上容易出現(xiàn)低血糖癥。如果孕婦在同一天進(jìn)行某些活動(dòng)或進(jìn)行產(chǎn)前檢查，必須吃早餐，除非對(duì)空腹抽血有特殊要求。
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