孕婦吃點(diǎn)什么有營養(yǎng)啊？

      備孕提前三個(gè)月吃葉酸，這個(gè)是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的，食物的話沒什么特別的規(guī)定了，只要保證營養(yǎng)均衡就行了。夫妻雙方提前半年就要戒煙酒。
      

      病情分析：
      聽你描述。放松心情。只要孕婦有胃口。都可以食。如肉類。蔬菜水果?？诜~酸片。定期檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養(yǎng)物質(zhì)。定期產(chǎn)檢。
      
      以上是對“孕婦吃點(diǎn)什么有營養(yǎng)啊？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平常月經(jīng)規(guī)律，排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的十四天左右，排卵期的前五天后四天都是危險(xiǎn)期，同房容易懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間要吃斯利安，是預(yù)防神經(jīng)管畸形的。懷孕后要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)的攝入，吃雞蛋、豆類、肉類等，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素的攝入等，注意休息，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，少接觸電子產(chǎn)品，飲食起居規(guī)律，不適隨診，定時(shí)產(chǎn)檢。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在是懷孕早期嗎？最好吃愛樂維補(bǔ)充孕期微量元素，這是專門為孕婦準(zhǔn)備的多種微量元素，湯臣倍健的鐵葉酸是保健品。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食睡眠規(guī)律，吃愛樂維補(bǔ)充孕期微量元素，喝鮮奶或者酸奶每天500ml，多吃野生鮮魚，促進(jìn)胎兒腦發(fā)育，每周吃兩次深海魚，促進(jìn)胎兒DHA的補(bǔ)充。