早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)又減肥？
女 | 30歲 2021-11-18 06:59:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我從小到大就胖，很羨慕身材好的人穿衣服很漂亮，想減肥，試過(guò)節(jié)食減肥，瘦了十幾斤，但是會(huì)反彈，也嘗試過(guò)其他的，效果不佳，也做過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，快走或瑜伽，但是沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，想嘗試一下健康的減肥方式。
想得到怎樣的幫助：早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)又減肥？
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