失眠多夢(mèng)的治療方法？

男 | 29歲 2021-11-20 20:19:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我晚上總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的醒來(lái)，剛開(kāi)始以為是工作勞累導(dǎo)致，所以就調(diào)整了時(shí)間，但是一段時(shí)間后還是老樣子，特別是晚上還會(huì)做很多的夢(mèng)，影響了我第二天工作的精神。

想得到怎樣的幫助：失眠多夢(mèng)的治療方法？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-23 21:02:27 我要投訴

失眠多夢(mèng)是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，舒緩情緒。也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理針灸按摩的方式，效果也不錯(cuò)。

侯婷婷來(lái)賓回春醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，精神分裂癥，慢阻肺，雙向情感障礙等疾病幫助網(wǎng)友：3792

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-25 21:59:34 我要投訴

患者經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂(lè)眠膠囊，或者是棗仁安神口服液等藥物，睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)有助于入眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>