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晚上多夢經(jīng)常失眠怎么辦?

男 | 0個月 2021-11-12 06:59:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上多夢經(jīng)常失眠怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-11-14 19:52:47 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有了夢記住了,有的夢沒有記住,失眠多夢有可能與某些疾病有關(guān)系,也有可能是睡眠規(guī)律紊亂,思慮過多,或者是壓力過大等都是可以導(dǎo)致這種情況的植物神經(jīng)功能紊亂也可以導(dǎo)致,所以最好去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科等醫(yī)生實際的看一下確診是哪一種原因才好對癥治療,可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃?,配合一些調(diào)理神經(jīng)功能紊亂的藥。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-11-12 07:03:16 我要投訴

      失眠是常見的睡眠問題或者睡眠障礙,例如入睡困難,早醒,頻繁做夢。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是不良情緒的影響,有些也與軀體因素有關(guān)。需要保持一個平常的心態(tài),平時多運動增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,長期失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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