胸椎頸椎病怎么鍛煉

      患有此病是不能鍛煉的，鍛煉時會出現(xiàn)水腫，髓核突出更為明顯，希望你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物，消腫止痛，營養(yǎng)神經藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取手術治療。

      頸椎病胸椎病患者應糾正日常生活中的不良姿勢習慣。避免長期低頭含胸駝背等姿勢，適度進行機體功能鍛煉，可適度做頸椎胸椎操，太極，游泳，慢跑等鍛煉。

      頸椎和胸椎是臨床上比較常見的脊柱退變性疾病，一般是由于長期的低頭慢性的勞損，復盤工作等原因導致的，鍛煉的話，需要加強頸部的肌肉力量訓練，避免長期的低頭或者是伏案工作，可以配合針灸推拿火罐的治療
      以上是對“胸椎頸椎病怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！