簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō),頸椎病康復(fù)期的病人,首先建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)伏案工作等不良習(xí)慣,可以做頸部保健操鍛煉頸部肌肉韌帶,上網(wǎng)可以查到的,在家里可以選擇燕飛這個(gè)動(dòng)作,愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人可以選擇去游泳館適當(dāng)適量游泳鍛煉頸背部肌肉韌帶的,具體選擇什么根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)決定,并且功能鍛煉要循序漸進(jìn)的,堅(jiān)持做的。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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