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2021-11-05 08:45:20 我要投訴
多吃一些健脾的藥，有利于多吃一些清淡的蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黃瓜，白菜，菠菜，蘿卜，胡蘿卜，青椒等有利于減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及運動來實現(xiàn)。
2021-11-05 10:41:33 我要投訴
白菜，菠菜等綠葉蔬菜都是可以的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，菜花的熱量也是比較小一些的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣達到的效果會更好
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