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注意力不集中，易焦慮
女 | 19歲 懸賞5個(gè)健康幣
2021-11-04 10:49:00
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，最近認(rèn)識(shí)到注意力不集中對(duì)生活的影響。容易分神，情緒不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:38:30 我要投訴
青少年可以出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題或者是情緒問(wèn)題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與生理因素有關(guān)。長(zhǎng)期睡眠不足或者不良情緒都可影響注意力，影響學(xué)習(xí)效率。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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