吃什么提高記憶力？

      在日常飲食上，生活中可以通過高蛋白高營養(yǎng)結(jié)構(gòu)營養(yǎng)補充進行調(diào)理身體促進身體的記憶力的增強，促進營養(yǎng)神經(jīng)的代謝指標，調(diào)補身體。比如雞魚肉蛋奶等食物。

      病情分析：
      人的記憶力除了與客觀事物有關(guān)，還與人的身體整體狀況，腎精腎氣的虛實狀態(tài)有關(guān)。
      指導意見：
      一般增強記憶力的關(guān)鍵是調(diào)整好身體的整體狀況，有亞健康狀況者，需要及時調(diào)理，中醫(yī)的調(diào)理需要健脾補腎。食物方面多吃桑椹，枸杞，芝麻，核桃等。