瑜伽什么體式可以緩解坐骨神經(jīng)痛

      瑜伽是一種對于身體有很好拉伸作用的運動，它的很多姿勢都可以緩解坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀，但是在坐骨神經(jīng)疼痛的急性發(fā)作期，一定要注意運動的時長和力度，最好先是以休息為主，在疼痛適當(dāng)緩解以后逐漸的增加運動量和拉伸動作來改善和預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的復(fù)發(fā)。

      瑜伽什么體式都不可能緩解，坐骨神經(jīng)疼痛，坐骨神經(jīng)疼痛急性期需要臥床休息，坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，常見的有腰間盤突出，坐骨神經(jīng)炎，梨綜合癥，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，明確一下原因，根據(jù)病變程度選擇合適的治療方案，請主治醫(yī)生的指導(dǎo)意見，盡快行正規(guī)的治療