腰小肌的異常癥狀包括局部疼痛、脊柱側(cè)凸、骨盆前傾、腰部活動(dòng)受限等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
1.局部疼痛：當(dāng)腰小肌出現(xiàn)損傷或炎癥時(shí)，最直接的癥狀就是腰部局部疼痛。通常位于腹部深處、靠近脊柱的一側(cè)，可能是一種隱痛或鈍痛。輕微的拉傷可能只會(huì)引起輕微的不適感，而嚴(yán)重的撕裂或炎癥可能會(huì)導(dǎo)致較為劇烈的疼痛，甚至?xí)绊懻５幕顒?dòng)。
2.脊柱側(cè)凸：腰小肌的不平衡或異常張力可能會(huì)影響脊柱的正常排列，導(dǎo)致脊柱側(cè)凸。如果一側(cè)的腰小肌過于緊張或者另一側(cè)過于松弛，就會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生側(cè)向的拉力。例如，長期不良的坐姿或站姿，可能會(huì)使一側(cè)腰小肌長期處于收縮狀態(tài)，逐漸導(dǎo)致脊柱向該側(cè)彎曲。
3.骨盆前傾：腰小肌連接著腰椎和骨盆，當(dāng)力量失衡時(shí)，會(huì)改變骨盆的位置。例如，腰小肌過度緊張可能會(huì)向前牽拉骨盆，導(dǎo)致骨盆前傾。在這種姿勢(shì)下，腹部向前突出，臀部后翹，會(huì)增加腰部的壓力，進(jìn)一步加重腰小肌的異常和其他腰部問題。
4.腰部活動(dòng)受限：腰小肌的異常會(huì)導(dǎo)致腰部的屈伸、旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈等活動(dòng)受到限制。例如，在腰小肌拉傷或炎癥期間，患者在嘗試彎腰撿東西或者向后伸展腰部時(shí)，會(huì)感到明顯的阻力和疼痛，無法完成正常幅度的動(dòng)作。
生活中應(yīng)當(dāng)關(guān)注腰小肌部位的健康狀況，出現(xiàn)異常癥狀后需提高警惕，立即去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療。
