失戀幾個(gè)月走出失戀幾個(gè)月走出失戀幾個(gè)月走出

      病情分析：
      22歲的女生已經(jīng)失戀幾個(gè)月了，現(xiàn)在感覺和走絕路一樣，無路可走，不敢回首自己的經(jīng)歷，覺得很迷茫很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      失戀是一種創(chuàng)傷性事件，可能引發(fā)了你內(nèi)的壓抑的一些情緒，如孤獨(dú)、遭到背叛等。也可能引發(fā)了自己的一些不配得感，自我價(jià)值感遭到損傷。需要多和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，有利于走出失戀狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，是不是由于最近受到了事物刺激，失戀的影響，對(duì)你的心理造成了陰影，并且過分地沉迷于痛苦當(dāng)中造成的這種不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，避免過分的壓抑自己和沉迷于過去，多與人交流溝通，多想事物積極樂觀的一面，淡化情緒