健康咨詢描述: 醫(yī)生,我考研本校失敗了。結(jié)果下來以后非常難受,覺得無法面對母校,無法面對同學(xué)。
考研本校失敗以后情緒比較低落,考試就像打仗一樣,勝敗乃兵家常事,需要保持情緒穩(wěn)定,條條大路通羅馬,要樹立起生活信心??梢云D苦學(xué)習(xí),再次備考,天生我材必有用。
謝謝醫(yī)生。只是這已經(jīng)無法改變了,成為歷史。我該怎么面對它
你以后的路還很長一定要向前看。
考研失敗屬于正?,F(xiàn)象,不要心理壓力過大,要調(diào)整心態(tài)。適度參加有益身心健康活動,緩解壓力,過度焦慮容易引發(fā)睡眠障礙,嚴重出現(xiàn)抑郁??梢韵履暝趥淇?。
我覺得我無法面對這段歷史
要振作精神,恢復(fù)正常生活,不要壓力過大,也不是考研成功是唯一生活出路,可以從事其他方面的工作。
考研只是人生經(jīng)歷當中的一部分,沒考上并不代表你能力有問題,如果你非常有讀研的意愿,可以考慮再備考一年。平時一定要注意放松自己的情緒,不要過度的緊張,也要注意好勞逸結(jié)合。
以上是對“考研失敗,怎么面對。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生。我覺得我無法面對這段歷史
這個還是要堅強
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