考研失敗如何與自己和解繼續(xù)前進(jìn)

      病情分析：
      你好，從你的情況敘述來看，與你過分的緊張焦慮強(qiáng)化問題都一定的關(guān)聯(lián)，同時(shí)，最近受到了受刺激考研的接連失敗，對你的心理造成了陰影，有一定的打擊，引起的一系列不適，同時(shí)也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，調(diào)整情緒，冷靜客觀的來看待問題，一次考研的失敗并不能決定全部，他也并不能代表你的整體水平，所以調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，多給自己積極的暗示和鼓勵，也可以和老師同學(xué)交流溝通，共同幫你找到問題的根源，解決問題

      病情分析：
      你的這種情況是由于在遭遇了挫折之后，精神壓力比較大所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      在人的一生當(dāng)中，不可能事事都順利，難免會經(jīng)歷一些挫折，但是一次失敗并不代表什么，以后還會有機(jī)會。針對你目前的情況，建議你多想自身優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵自己。如果仍然有考研的想法，可以給自己制定一個(gè)適合自身情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也可以與老師進(jìn)行溝通，尋求學(xué)習(xí)上的幫助，逐步的達(dá)到目標(biāo)。

      病情分析：
      由于你考研的失敗，所以說。你的心情是非常難受，覺得無法面對母校也無法面對同學(xué)，其實(shí)這就是你給自己的一些負(fù)面的評價(jià)太多了。
      指導(dǎo)意見：
      由于平時(shí)里你的焦慮情緒就比較大，所以說呢，考試肯定也會受到影響，那么從現(xiàn)在開始就要調(diào)整自己的這些情緒，讓自己的內(nèi)心能平靜下來，這才是最主要的，因?yàn)槟愕慕箲]不能幫助你，只能讓你的心情更糟糕。
      以上是對“考研失敗如何與自己和解繼續(xù)前進(jìn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！