鍛煉肩膀可以改善肩周炎的癥狀,鍛煉肩膀能夠減少肩周部位的粘連,使關(guān)節(jié)的活動度增加,促進(jìn)肩周炎疾病的恢復(fù),患者還可以配合熱敷,針灸,烤電等理療方法進(jìn)行治療
練肩部運動是可以改善肩周炎的,肩周炎的患者一定要注意多做肩周活動,可以做360度旋轉(zhuǎn)或者做上舉運動,有助于肩周炎的改善,平時要注意不能夠提重物。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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