想請問失眠怎么辦？

      出現(xiàn)失眠這一類的問題，想要進一步解決和治療的話，首先需要有一個良好的生活作息習(xí)慣，白天少睡覺，睡前少看手機，電腦，不要讓自己的精神過度緊張興奮。必要的時候可以考慮睡前服用一些改善睡眠的藥物治療。

      病情分析：
      你好，其實失眠是有很多種原因的，所以如果想治好失眠的話，就得好好的查，一查到底是什么因素導(dǎo)致你出現(xiàn)了失眠的。針對這個病因進行解決才是正確之道。
      指導(dǎo)意見：
      平時能夠?qū)е率叩囊蛩刂饕莵碜杂谛睦韷毫Φ鹊?，比如說工作壓力，家庭壓力，人際關(guān)系緊張，所以如果你內(nèi)心存在這些壓力和心理壓力的話，那就好好的去解決一下這些。問題這些問題解決掉了，你的失眠也就好了。

      你好，失眠確實會讓人感覺很痛苦。不過引起失眠的因素有很多，比如環(huán)境因素，心理因素，某些藥物的影響等等。建議您到醫(yī)院和醫(yī)生面診，詳細(xì)溝通，嘗試找到可能的因素，并且給予針對性的治療。
      以上是對“想請問失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！