健康咨詢描述: 分手這幾個月跟渡劫樣,他一開始很好,后來就回歸他的家庭,我有種被拋棄的感覺,一個人吃飯一個人走路,失魂落魄的感覺,我真的不想失去他,但是現(xiàn)實因素?zé)o可奈何,離開他我覺得我的人生都沒有意義了
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,在情感生活當中投入的越多,投入的越真,最后失落的時候估計越厲害,很多的中年人都經(jīng)歷過這種情況的,一度情緒感到非常的低迷。
指導(dǎo)意見:
有時候仔細的想一想,一個相處不久的男朋友一旦離去就能夠,讓自己感到生活無意義,而養(yǎng)活了自己20年的父母,他們的感受自己想過沒有?為何不全力的努力做一個最好的自己?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己失戀幾個月有失魂落魄感覺,感覺人生沒有意義,考慮是心境障礙表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶外參加一些集體性活動,多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力,把心里面壓抑事情傾訴出來告訴家人,希望家人可以理解幫助自己,給自己多一些關(guān)心和幫助陪伴自己共同去面對困難的。
病情分析:
你所說的這種情況,多考慮是由于你在感情上遭遇了比較大的挫折打擊所導(dǎo)致的悲觀、抑郁的負面情緒。
指導(dǎo)意見:
既然你們已經(jīng)分手了,那么就說明你們在一起并不合適,就不要再讓這段感情影響到你現(xiàn)在和將來的生活。多想一想積極樂觀的事情,多跟朋友外出散散心,多做一些讓自己開心的事情,不要過于沉浸在痛苦當中,適當增進人際交往,鼓勵自己開始新生活。
以上是對“失戀幾個月走出失戀幾個月走出失戀幾個月走出失戀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況在連城選擇的重要階段,出現(xiàn)有現(xiàn)實因素等導(dǎo)致當前的精神創(chuàng)傷心理是會出現(xiàn)有暫時的情緒低落,也會影響到自我的,正常生活和工作,和雙方的溝通以及是否有依戀心理都有直接的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要接納當前的現(xiàn)實狀況,另外,盡可能的轉(zhuǎn)移視線或者轉(zhuǎn)換環(huán)境進行自我的放松,也可以選擇傾訴對象來幫助緩解壓力,可以進行專項的心理干預(yù)
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