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請(qǐng)問每天只睡四個(gè)小時(shí)就睡不著了，怎么辦？

男 | 23歲 2021-10-08 18:44:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問每天只睡四個(gè)小時(shí)左右就再也無法入睡，而且精神狀態(tài)，怎么辦？之前有過手淫經(jīng)歷，腰酸背痛，然后經(jīng)常上夜班！請(qǐng)問這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，好嗎？可以吃什么藥緩解？

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史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復(fù)，手外科(肌腱，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：17549稱贊：1
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2021-10-08 20:05:03 我要投訴

      目前出現(xiàn)的這種睡眠少的這種情況可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的這種狀況，建議一定格外的注意一下，平時(shí)避免過于勞累，同時(shí)可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行緩解，盡量避免熬夜。

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