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脖子前傾有什么辦法改善嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-10-08 17:34:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 脖子前傾有什么辦法改善嗎?

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周欣
周欣 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病診治,婦科炎癥及內(nèi)分泌治療,熟練 幫助網(wǎng)友:26623
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2021-10-08 19:55:55

      自出現(xiàn)前傾的情況,有可能是跟日常的不良習(xí)慣有一定關(guān)系的,建議可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合專科醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行恢復(fù)的鍛煉,在日常的生活當(dāng)中,要適當(dāng)?shù)淖⒁?,保持良好的坐姿?xí)慣!

肖月麗
肖月麗 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,陰道炎,宮頸疾病,產(chǎn)后修復(fù)及產(chǎn)后各種疾病等 幫助網(wǎng)友:77
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2021-10-08 18:55:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答疑問(wèn),脖子前請(qǐng)考慮是頸椎上交叉綜合癥,這種情況是可以改善的,多做收下巴的動(dòng)作,平時(shí)多抬頭仰望天空,多做頸椎的鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多收下巴的動(dòng)作,常轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,注意保暖,避免勞累,經(jīng)常仰望天空,多鍛煉

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