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怎樣的睡姿可以改善脖子前傾

保密 | 0個月 2022-08-04 12:49:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣的睡姿可以改善脖子前傾

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金志明
金志明 上海市第六人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-08-11 13:14:56

      指導意見：
      枕頭一般以一拳高為主，這樣可以在休息的過程中適當維持頸椎的生理前突，并使頸部的肌肉得到適當?shù)男菹?，從而可以糾正或者是減輕脖子前傾的角度，使脖子前傾能夠逐漸得到改善。

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