頸椎病腰椎病適合健身嗎

保密 | 0個月 2021-10-07 19:21:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病腰椎病適合健身嗎

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2021-10-07 19:23:42 我要投訴

頸椎病腰精病患者如果癥狀并不是很嚴(yán)重的話，每天是需要適當(dāng)健身的，有利于頸椎腰椎的恢復(fù)，可以做一些伸展運(yùn)動或者散步的，但是不建議做劇烈的運(yùn)動。如果頸椎腰椎病比較嚴(yán)重的話，就暫時不建議運(yùn)動，主要還是以休息為主。

孫增新滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3

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2021-10-07 19:50:43 我要投訴

頸椎腰椎病的患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身活動的。適當(dāng)?shù)慕∩砜梢栽黾友巢考∪獾牧α?，使肌肉有彈性。這種情況下也可以保護(hù)頸椎，腰椎關(guān)節(jié)起到對癥狀改善的作用，但是運(yùn)動一定要適量，以免引起運(yùn)動損傷造成癥狀加重。

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